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contato anuncie menu home > val popular – blog de saúde e estética val popular – blog de saúde e estética olá, meu nome é valéria, sou casada, esteticista, mãe e tenho como paixão a arte da escrita. depois de anos cuidando dos corpos de muitas mulheres (incluindo o meu), e lidando com dilemas como “dietas restritas e fora da realidade”, “fazer exercícios e não emagrecer”, “fazer dieta e não ver diferença alguma em sua vida”. resolvi criar esse canal de comunicação com o intuito de pesquisar e repassar para quem me acompanha dicas de produtos, receitas, especialistas entre outras coisas que estão me ajudando a encontrar equilíbrio para uma voda melhor e mais saudável. um estilo de vida saudável é geralmente associado a algo entediante e chato. no entanto, na realidade não é assim. certamente você sabe que a saúde depende do sistema imunológico . se ela é forte, raramente fica doente , se recupera mais rapidamente, tem menos complicações depois das doenças. e vice-versa, se a imunidade é fraca, a pessoa se torna visitante freqüente de policlínicas e farmácias. ninguém vai argumentar que comprar drogas é caro, sentar em filas em uma policlínica é chato, e é inaceitável ficar mal e ficar constantemente doente! se você ainda acha que um estilo de vida saudável depende apenas de uma nutrição adequada , me acompanhe por aqui. quero dividir cada uma das minhas experiências em busca de uma vida saudável e equilibrada sem sacrifícios extremos. para vocês não ficarem só na expectativa vou deixar um breve resumo dos próximos posts, para terem uma ideia do quanto esse blog pode ser útil. emagrecimento: -no brasil, 56,9% das pessoas com mais de 18 anos estão com excesso de peso. além disso, 20,8% das pessoas estão classificadas como obesas. os dados são da pesquisa nacional de saúde (pns), feita pelo instituto brasileiro de geografia e estatística (ibge) e divulgados em abril/2018. a mesma pesquisa revelou ainda que 72% da população brasileira está morrendo por doenças crônicas, como diabetes, e 31% por doenças cardiovasculares. esse é um dado preocupante, uma vez que a obesidade é um fator de risco importante para doenças como hipertensão, diabetes e câncer, e está associada à má alimentação e falta de atividade física. e como buscar o emagrecimento? existem milhares de dietas, shakes, programas de exercício que prometem ajudar na conquista de um corpo perfeito. mas sabemos que dietas rigorosas, e exercícios extremos acabam não nos suprindo com tudo o que precisamos para ter sucesso no emagrecimento com saúde. por isso a industria farmacêutica vem revolucionando, trazendo cada vez mais opçoes de produtos que ajudam a repor todos os nutrientes que faltam na nossa rotina, e ainda ajudam com a queima de gordura. experimente quitoplan. o que é quitoplan e como funciona? quitoplan é um suplemento 100% natural que ajuda no emagrecimento. toda sua fórmula foi pensada para fazer com que nosso organismo elimine gordura e vença a obesidade com muita segurança. o womax também segue a mesma linha e funciona também. ele funciona da seguinte forma: sua composição é formada de fibras alimentares que conseguem absorver grande parte da gordura e eliminá-la, sem deixar que nosso organismo absorva. por isso, sentimos um emagrecimento muito rápido e sem aqueles efeitos colaterais chatos de quando estamos perdendo peso. desintoxicação se existe algo que está em alta para o emagrecimento rápido e eficaz é o suco detox. a bebida que promete resultados milagrosos, aos poucos vem se entrosando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e na diminuição de gorduras acumuladas. a bebida é feita com frutas, verduras e legumes que auxiliam na limpeza no nosso organismo. o suco detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado. além de ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão, funcionamento intestinal e tpm mas um grande desafio para nós que temos uma vida corrida com trabalho, casa, marido e filhos, é o preparo diário desses sucos com os ingredientes frescos e sem tomar muito o nosso tempo. na minha busca por praticidade e qualidade , encontrei um grande aliado que me poupa muito tempo sem perder nenhum nutriente que eu preciso. e é claro, dando aquela secadinha que é um dos principais benefícios que procuramos. eu testei o detophyll , um produto da linha line health plan. como funciona o detophyll? detophyll é um suplemento vitamínico 100% natural que foi elaborado para funcionar como um detox de alta absorvição. ele funciona por um simples motivo. ele é um detox em pó, que te faz receber muito melhor os nutrientes. pois quando vc tritura as ingredientes e dissolve na água, perde muitas vitaminas. este é um suplemento que você pode usar fazendo um pouco de exercícios físicos e se alimentando de uma forma equilibrada. ele tem a composição de vegetais, o que garante que seja totalmente natural e que você não tenha problemas ao tomar. além disso, a composição vai garantir o grande sucesso do produto. pele: uma das coisas que mais incomoda as mulheres depois do peso, é a pele no geral. com o passar dos anos, emagrecimento, efeito sanfona entre outros fatores, a nossa pele se transforma. aparecem as rugas, celulites, estrias e por aí vai rsrs. aqui vou mostrar algumas dicas naturais e segredinho milagrosos que descobri e testei. tratamentos para rugas quando falamos em pele e marcas que nela temos, muito se diz sobre o colágeno e como a falta dele faz toda a diferença na nossa vida. o colágeno é uma proteína fibrosa de origem animal que está presente em todos os vertebrados de forma natural. sua função é manter firmes os tecidos do organismo, ou seja, dos ossos, músculos, tendões e pele. no caso dos seres humanos, esta substância é considerada fundamental para todas as funções vitais. esta proteína representa entre 20 e 30% das proteínas em um adulto. certos alimentos facilitam a síntese do colágeno em nosso corpo, especialmente as frutas cítricas, os morangos, cerejas, além dos alimentos ricos em proteína, especialmente peixe, legumes, carnes e lácteos. como ingerir o colágeno? existem muitas formas de ingerir o colágeno, uma delas como já disse aqui é ingerir alimentos que contenham os nutrientes necessários. mas a industria farmacêutica vem inovando e uma das principais inovações é o colágeno hidrolisado. o colágeno hidrolisado renova 31 é um suplemento alimentar, feito principalmente a partir de ossos e de cartilagem bovina, que pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo corpo, ajudando a melhorar o aspeto da pele e a fortalecer articulações, unhas e cabelo. este suplemento pode ser encontrado na forma de cápsulas como o conhecido renova 31 quem pode tomar? suplementação com colágeno normalmente é recomendada a partir dos 30 anos, mas também pode ser usada mais cedo por pessoas que passam muito tempo no sol ou que fumam, pois esses fatores pioram a saúde da pele e estimulam o envelhecimento. também é recomendado para pessoas que praticam esportes como musculação. pois a pele se estica e pode promover o surgimento de estrias quando os nutrientes estão em falta. vou contar aqui no blog também um pouco da minha experiencia com colastrina. outro colágeno em cápsulas com ótimos resultados e que vem conquistando milhares de mulheres no brasil. mais val, você só vai falar de emagrecimento e beleza? não, não falarei somente sobre esses assuntos. quero ajudar vocês com diversos assuntos, que assim como surgiram na minha vida, podem estar acontecendo com você agora. acabando com as polêmicas e constrangimentos, vamos falar também sobre a impotência sexual . sim é isso mesmo que você acabou de ler. como eu disse, sou casada e todos estão propensos a passar por isso. eu e meu marido passamos por esse problema e assim como tudo na nossa vida pesquisamos bastante sobre o assunto e fomos atrás de uma ajuda
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